Effektiv slankekur

Paleo - Stenalderkost

Stenalderkosten er en livsstil hvor ideen er at menneskets fordøjelses ikke har ændret sig siden stenalderen (deraf navnet) det betyder at den forarbejdede mad vi spiser i dag ikke er god for vores krop. Selvom maden har ændret sig markant siden stenalderen har kroppen ikke ændret sig. Stenalderkost kaldes også for Paleo og er en “tilbage til rødderne” slankekur, hvor det handler om at spise som mennesket var designet til at spise. Som oftest betyder dette at man i stenalderkost spiser mange grøntsager, nødder og kød. Dette er en effektiv måde at tabe sig på samtidig med at det er en sund livsstil.
Paleo - Stenalderkost

Paleo - Stenalderkost artikler

Paleo eller slowcarb - hvilken kur passer til dig?

Paleo eller slowcarb - hvilken kur passer til dig?

Ofte kan det være svært at komme i gang med et vægttab, som gerne skal vare ved. Det vil sige, en kostomlægning med varigt vægttab til følge

Stenalderkost - din guide til paleo/stenalderkost

Stenalderkost - din guide til paleo/stenalderkost

Der er skrevet rigtig meget omkring stenalderkost eller Paleo slankekuren som det også kaldes. Stenalderkost er blevet så populær fordi det faktisk virker logisk og når man er i gang med at spise stenalderkost vil man ikke tilbage til den mad man spiste før. Faktisk er det ikke en slankekur, langt fra endda.

Gratis Slankeskole

Køb e-bogen

Få inspiration til slankekuren. Køb vores e-bog her. Den koster kun 50 Kr.

Annonce

Denne side bruger Cookies. Ved at fortsætte på siden accepterer du cookies. Cookies bliver brugt til at give dig en bedre oplevelse her på siden, samt til statistik.