Effektiv slankekur
Sanne 4/26/2015 9:23:26 PM

Svampe med hvidvinsfyld

Dette kan bruges som et lækkert tilbehør til en anden ret, eller en lækker ret for sig selv, serveret med salat.

Det skal du bruge:

12 mellemstore svampe 1 spsk. ekstra jomfru olivenolie 3 fed hvidløg – presset 0,5 dl løg i skiver 1 spsk. finthakket løg 0,5 dl hvidvin 1 spsk. tørret basilikum (eller en håndfuld frisk basilikum – hakket) 1 spsk. oregano 1 spsk. finthakket persille

Fjern stokken fra svampene og hak stokkene fint.

Kom olien på en varm pande, tilsæt hvidløg og begge slags løg og sautér i 2 minutter. Tilsæt hvidvinen og lad retten koge op. Tilsæt de hakkede stokke fra svampene, basilikum og oregano. Lad retten simre ved lav varme i 5 minutter.

Fjern panden fra komfuret og fjern al overskydende væske. Brug en ske til at fylde svampene med fyldet fra panden og top det med persille.

Spis svampene alene som de er, eller server med en lækker salat.

Relaterede Links fra artiklen
Sanne

Hej, jeg hedder Sanne og er indehaver af effektivkur.dk. Efter at have lidt af overvægt, stress og generelt haft dårlige vaner i en lang årrække, er jeg begyndt at interessere mig for sundhed. Jeg vil utrolig gerne hjælpe andre i samme situation og har derfor startet effektivkur.dk, hvor jeg håber folk kan finde inspiration, motivation og gode råd til at komme de overflødige kilo til livs. |

Kommentarer

Navn

E-Mail (vises ikke)
Kommentar

Giv mig besked om nye kommentarer via e-mail

Gratis Slankeskole

Køb e-bogen

Få inspiration til slankekuren. Køb vores e-bog her. Den koster kun 50 Kr.

Annonce

Denne side bruger Cookies. Ved at fortsætte på siden accepterer du cookies. Cookies bliver brugt til at give dig en bedre oplevelse her på siden, samt til statistik.