Effektiv slankekur
Sanne 4/26/2015 9:21:55 PM

Mexicansk middag

Jeg er vild med mexicansk mad, fordi det mætter og det har en masse gode smagsnuancer (iflg mine smagsløg selvfølgelig ;)), så derfor kommer der lige endnu en opskrift på mexicansk mad. Denne gang står den på hakket oksekød med bønner, guacomole og frisk tomatsalat.

Ingredienser (4 pers.):

1 løg 500 gram hakket oksekød 4 dl bønner (jeg kan godt lide brune bønner til denne ret) Evt chili

2-3 store avocadoer 2 fed hvidløg

5 tomater 1 stort løg Hvidvinseddike

Stil bønnerne i blød natten over i en stor skål og i rigeligt vand. Kog dem derefter i ca 40 min. Pil og hak løget og svits det på en pande. Tilsæt kødet og steg det til, det er brunet. Tilsæt evt chili.

Del avocadoerne i to og tag ‘kødet’ ud med en ske. Mos ‘kødet’ i en skål og tilsæt evt hvidløg.

Pil løget og skær det og tomaterne ud i små tern. Miks det hele i en skål og hæld lidt hvidvinseddike over.

Relaterede Links fra artiklen
Sanne

Hej, jeg hedder Sanne og er indehaver af effektivkur.dk. Efter at have lidt af overvægt, stress og generelt haft dårlige vaner i en lang årrække, er jeg begyndt at interessere mig for sundhed. Jeg vil utrolig gerne hjælpe andre i samme situation og har derfor startet effektivkur.dk, hvor jeg håber folk kan finde inspiration, motivation og gode råd til at komme de overflødige kilo til livs. |

Kommentarer

Navn

E-Mail (vises ikke)
Kommentar

Giv mig besked om nye kommentarer via e-mail
26. April 2015 21:21 Line siger:
Hej Sanne. Kunne godt bruge nogle flere opskrifter, syntes det er lidt svært at finde på noget. Måske nogle af de andre brugere også har nogle de vil dele:o)
 
26. April 2015 21:21 Jamie siger:
Hej vil gøre om man kan bruge andet end hvidvinseddike?
 
26. April 2015 21:21 Sanne siger:
Hej Jamie, Du må gerne lave en helt almindelig olie/eddike-dressing i stedet. Hilsen Sanne
 
26. April 2015 21:21 Sanne siger:
Hej Line, Det kunne være rigtig godt, hvis andre brugere også vil dele opskrifter :) Ud over det, så er jeg ved at lægge sidste hånd på en bog, der handler netop om denne kur og den indeholder bl.a helt nye opskrifter. Hilsen Sanne
 
26. April 2015 21:21 Louise siger:
Hej Sanne. Når man skal lave guacomole og D.eks. Denne ret må man så gerne købe de breve der tilsætter smag. De har dem altid ved det mexicanske mad i butikkerne.
 
26. April 2015 21:21 Sanne siger:
Hej Louise, Ja, det tror jeg bestemt ikke, der sker noget ved :) Hilsen Sanne
 
26. April 2015 21:21 Mariam siger:
Hej Sanne. Jeg er meget opsat på at prøve kuren, men jeg spiser ikke kød. Så jeg ville høre om jeg til de opskrifter med kød, bare kan undlade kødet eller skal jeg spise er stykke fisk ved siden af istedet for kødet? Mvh Mariam
 
26. April 2015 21:21 Sanne siger:
Hej Mariam, Du må meget gerne både spise fisk og æg. Vegetarproduktet Quorn er også ok at spise. Hilsen Sanne
 

Gratis Slankeskole

Køb e-bogen

Få inspiration til slankekuren. Køb vores e-bog her. Den koster kun 50 Kr.

Annonce

Denne side bruger Cookies. Ved at fortsætte på siden accepterer du cookies. Cookies bliver brugt til at give dig en bedre oplevelse her på siden, samt til statistik.