Effektiv slankekur
Sanne 4/26/2015 9:23:27 PM

Mexicansk inspireret flankesteak

Mexicansk inspireret flankesteak

1 Jalapeño peber eller 1⁄2 chilipeber 1 tsk spidskommen 2 spsk hakket frisk koriander 1 spsk friskpresset lime juice 2 spsk olie 1 kg flankesteak

Lav en marinade af jalapeño/chili, spidskommen, coriander, lime juice og olie.

Læg flankesteaken i et ildfast fad, hæld marinaden over og lad steaken stå i køleskabet i ca 2 timer.

Steg steaken i ca. 10 minutter i ovnen ved 220 grader, og vend den halvvejs. Tag nu stegen ud, og dæk den med stanniol i 5 minutter inden servering.

Servér steaken sammen med en lækker salat eller bagte rodfrugter.

Relaterede Links fra artiklen
Sanne

Hej, jeg hedder Sanne og er indehaver af effektivkur.dk. Efter at have lidt af overvægt, stress og generelt haft dårlige vaner i en lang årrække, er jeg begyndt at interessere mig for sundhed. Jeg vil utrolig gerne hjælpe andre i samme situation og har derfor startet effektivkur.dk, hvor jeg håber folk kan finde inspiration, motivation og gode råd til at komme de overflødige kilo til livs. |

Kommentarer

Navn

E-Mail (vises ikke)
Kommentar

Giv mig besked om nye kommentarer via e-mail

Gratis Slankeskole

Køb e-bogen

Få inspiration til slankekuren. Køb vores e-bog her. Den koster kun 50 Kr.

Annonce

Denne side bruger Cookies. Ved at fortsætte på siden accepterer du cookies. Cookies bliver brugt til at give dig en bedre oplevelse her på siden, samt til statistik.