Effektiv slankekur
Sanne 4/26/2015 9:23:28 PM

Amerikanske pandekager

Amerikanske pandekager

Mmm pandekager... Her får du opskriften på en sundere udgave af amerikanske

pandekager. Nemme at lave og smager himmelsk!

Det skal du bruge:

50 gram usaltet smør

4 store æg

1⁄2 dl fløde

1⁄2 dl kokosmel

korn fra 1⁄4 vanillestang

1 tsk bagepulver

fedtstof til stegning

Sådan gør du:

Smelt smørret.

Pisk æggene luftige.

Bland piskefløde, vanille og afkølet smeltet smør sammen med æggene. Bland kokosmel og bagepulver sammen og tilsæt til dejen.

Lad dejen køle i 5 minutter.

Bag pandekagerne på en slip-let pande og lidt fedtstof.

Vend pandekagerne når de virker faste.

Server pandekagerne med friske bær og f.eks. yoghurt-is, eller frossen skyr.

Velbekomme.

Relaterede Links fra artiklen
Sanne

Hej, jeg hedder Sanne og er indehaver af effektivkur.dk. Efter at have lidt af overvægt, stress og generelt haft dårlige vaner i en lang årrække, er jeg begyndt at interessere mig for sundhed. Jeg vil utrolig gerne hjælpe andre i samme situation og har derfor startet effektivkur.dk, hvor jeg håber folk kan finde inspiration, motivation og gode råd til at komme de overflødige kilo til livs. |

Kommentarer

Navn

E-Mail (vises ikke)
Kommentar

Giv mig besked om nye kommentarer via e-mail

Gratis Slankeskole

Køb e-bogen

Få inspiration til slankekuren. Køb vores e-bog her. Den koster kun 50 Kr.

Annonce

Denne side bruger Cookies. Ved at fortsætte på siden accepterer du cookies. Cookies bliver brugt til at give dig en bedre oplevelse her på siden, samt til statistik.