Effektiv slankekur

Slankekur

Find den bedste slankekur som lige passer til dig. Vi har samlet nogle af de mest effektive slankekure her på siden og alle vores artikler vil alle hjælpe dig med at opnå et varigt vægttab. Find din slankekur her på siden. Uanset om du er til slankekur med faste, hvor du skærer helt ned på kalorierne i et par dage, eller om du vil spise mere almindeligt. Alle muligheder er her på siden og det er med at finde motivationen og komme i gang.

Seneste artikler

Sund mad - også til festen

Sund mad - også til fest

Selvom du skal holde fest behøver det hele ikke at være usundt. Her får du nogle tips og tricks til at holde fest med sund mad. Det kan også være catering.

Som en hamster i et hjul

Som en hamster i et løbehjul

Slankekuren, du netop har indledt, er ikke den første. Heller ikke den sidste. Det kender du sikkert alt for godt. Se hvordan du kan løse det.

Fitne te fra Thailand - en effektiv slankete

Fitne Te - den Thailandske slankete

Vi har prøvet den Thailandske slankete Fitne te og selvom vi var en smule skeptiske er vi det ikke længere. Den kan varmt anbefales, læs mere her omkring teen og hvordan det hele fungerer

Fordele ved 5:2 slankekuren

Fordele ved 5:2 slankekuren

Der er mange fordele ved at følge 5:2 slankekuren. En af disse fordele er at man taber sig. Men der er meget mere at komme efter i 5:2 slankekuren. Læs mere her om hvad disse fordele er.

Hvordan fordeler jeg fastedagene på 5:2 kuren?

Hvordan fordeler jeg fastedagene på 5:2 kuren?

Hvis du er i tvivl om hvordan du skal fordele dine fastedage på 5:2 kuren, hvornår du skal spise og hvornår du skal faste. Så skal du læse med her.

God mad til slankekur

God mad til slankekur

Rigtig mange forbinder slankekure med kedelig mad som udelukkende består af fisk, kylling og en slatten salat som i virkeligheden tager alt for lang tid at lave. Men sådan behøver det slet ikke at være...

Shapewear – sådan ser du slank ud på 5 minutter

Shapewear – sådan ser du slank ud på 5 minutter

Du kender det sikkert. Du vil gerne have ”Den Lille Sorte” eller den smukke nyindkøbte kjole på til fest, men kjolen sidder bare ikke lige så godt, som da du prøvede den i butikken. Løsningen er shapewear!

Dukan kuren opskrifter - få inspiration til Dukan kuren

Dukan kuren opskrifter - få inspiration til Dukan kuren

Når man er på dukan kuren og kun må spise protein og grøntsager, så kan kreativiteten og motivationen nemt begynde at dale efter noget tid. Jeg vil her komme med lidt opskrifter, som helt sikkert vil give dig fornyet energi på dukan kuren.

Slankeopskrifter - spis rigtigt og tab dig

Slankeopskrifter - spis rigtigt og tab dig

Man behøver ikke altid en fuldstændig kost- og livsstilsændring for at tabe sig. Nogle gange er det nok at rydde lidt op i ens daglige fødevareindtag, og tilsætte nogle sundere fødevarer.

Bagt fisk med rejer og asparges

Bagt fisk med rejer og asparges

Denne opskrift er til 2 portioner Til de varme sommeraftener kan det være godt med en lækker ret, der ikke ligger så tungt i maven. Denne fiskeret er virkelig lækker, og kan også sagtens anvendes som en forret ved et større arrangement.

Jordbær med kokoscreme

Jordbær med kokoscreme

Jordbær er noget af det lækreste man kan få til dessert om sommeren, hvis man da ikke spiser dem døgnet rundt ;) Her er et alternativ til fløden og sukkeret til dine jordbær.

Laksesalat med Caesardressing

Laksesalat med Caesardressing

Denne opskrift rækker til 4 portioner

Lækre smoothies

Lækre smoothies

Smoothies er virkelig lækre, og utroligt nemme at lave, hvis man hurtigt har lyst til lidt lækkert, eller vil have noget frisk og nemt f.eks til morgenmad. Disse smoothies er ikke kun lækre – de mætter også!

Hjemmekrydret nøddeblanding

Hjemmekrydret nøddeblanding

Når du selv laver dine krydrede nøddeblandinger, så kan du stort set være sikker på, at du ikke får en masse tilsætningsstoffer, som din krop slet ikke har brug for.

Ratatouille

Ratatouille

Denne ret er både lækker og hurtig at kreere, og så kan den spises både varm og kold. Perfekt ret at have med på madpakken dagen efter!

Kold agurkesuppe

Kold agurkesuppe

Denne ret er lidt speciel hvis man ikke har prøvet den type mad før. Men kolde supper er virkelig fantastiske i sommervarmen, og så smager denne bare rigtig godt.

Gratis Slankeskole

Køb e-bogen

Få inspiration til slankekuren. Køb vores e-bog her. Den koster kun 50 Kr.

Annonce

Denne side bruger Cookies. Ved at fortsætte på siden accepterer du cookies. Cookies bliver brugt til at give dig en bedre oplevelse her på siden, samt til statistik.